Kacang Tanah Kupas
kacang tanah adalah sumber protein yang baik karena kandungan proteinnya yang tinggi, kandungan protein kacang tanah lebih tinggi dari daging, telur, dan kacang soya. Kacang tanah mengandung zat besi, vitamin E dan kalsium, dilaporkan dapat meningkatkan kemampuan pompa jantung dan menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
